[Work_detail]
[Content]
[List_of_literature]
| Signatúry zväzku: 613 |
| : 613 L |
| Na jídelním lístku půst / Hellmut Lützner |
| Lützner, Hellmut, 1928- |
| Nakladateľské údaje: Praha : Ottovo nakladatelství, 2007 |
| Rozsah: 103 s. : il. ; 21 cm |
| Edícia: Jak zhubnout |
| ISBN: 978-80-7360-146-1 |
| Všeobecná téma: redukce tělesné hmotnosti Všeobecná téma: půst Všeobecná téma: životospráva Všeobecná téma: weight loss Všeobecná téma: fast Všeobecná téma: health behavior |
| Forma/žáner: příručky Forma/žáner: handbooks and manuals |
| Kľúčové slová: péče o zdraví, stravování, výživa, půst, detoxikace, regenerace, rady, příručky |
| Rozsah a obsah: Kniha určená široké veřejnosti vysvětluje srozumitelně a vcelku rozumně, proč je dobré zařazovat do životosprávy půsty, jak při nich správně postupovat a jak je využívat pro zdraví a dobrou kondici. Jednotlivé kapitoly provádí půstem krok po kroku, radí jak odolávat pokušení, jak si udržet hmotnost, jak si sestavit plán plnohodnotné výživy, jak zacházet s potravinami a postupovat při přípravě jídel. Příručka je doplněna nenáročnými recepty na přípravu zdravých a chutných jídel.Rozsah a obsah: Příručka pro správné dodržování půstu vhodného pro zdraví a dobrou kondici. |
| Požičané: 2x |
[Items_overview]
[Discussion]
[No_posts]
[To_add_comments,_please_login.]