Detail dokumentu
Obsah
Seznam literatury
| Signatury svazku: 613 |
| Umístění: 613 L |
| Na jídelním lístku půst / Hellmut Lützner |
| Lützner, Hellmut, 1928- |
| Nakladatelské údaje: Praha : Ottovo nakladatelství, 2007 |
| Rozsah: 103 s. : il. ; 21 cm |
| Edice: Jak zhubnout |
| ISBN: 978-80-7360-146-1 |
| Věcné téma: redukce tělesné hmotnosti Věcné téma: půst Věcné téma: životospráva Věcné téma: weight loss Věcné téma: fast Věcné téma: health behavior |
| Forma/žánr: příručky Forma/žánr: handbooks and manuals |
| Klíčová slova: péče o zdraví, stravování, výživa, půst, detoxikace, regenerace, rady, příručky |
| Rozsah a obsah: Kniha určená široké veřejnosti vysvětluje srozumitelně a vcelku rozumně, proč je dobré zařazovat do životosprávy půsty, jak při nich správně postupovat a jak je využívat pro zdraví a dobrou kondici. Jednotlivé kapitoly provádí půstem krok po kroku, radí jak odolávat pokušení, jak si udržet hmotnost, jak si sestavit plán plnohodnotné výživy, jak zacházet s potravinami a postupovat při přípravě jídel. Příručka je doplněna nenáročnými recepty na přípravu zdravých a chutných jídel.Rozsah a obsah: Příručka pro správné dodržování půstu vhodného pro zdraví a dobrou kondici. |
| Půjčeno: 2x |
Rozpis svazků
Diskuze
Žádné příspěvky
Pro přidávání komentářů se prosím přihlaste.