Detail dokumentu
Obsah
Seznam literatury
| Rozsah a obsah: Kniha určená široké veřejnosti vysvětluje srozumitelně a vcelku rozumně, proč je dobré zařazovat do životosprávy půsty, jak při nich správně postupovat a jak je využívat pro zdraví a dobrou kondici. Jednotlivé kapitoly provádí půstem krok po kroku, radí jak odolávat pokušení, jak si udržet hmotnost, jak si sestavit plán plnohodnotné výživy, jak zacházet s potravinami a postupovat při přípravě jídel. Příručka je doplněna nenáročnými recepty na přípravu zdravých a chutných jídel.Rozsah a obsah: Příručka pro správné dodržování půstu vhodného pro zdraví a dobrou kondici. |
| Přeloženo z němčiny Obsahuje rejstřík |
Rozpis svazků
Diskuze
Žádné příspěvky
Pro přidávání komentářů se prosím přihlaste.