Detail dokumentu
Obsah
Seznam literatury
| Bandmarken: 796.4 |
| : 796.4 L |
| Tělo jako posilovna : pro ženy : příručka pro celkovou fyzickou kondici žen / Mark Lauren s Joshuou Clarkem ; [překlad Ondřej Kučera] |
| Lauren, Mark, 1972- |
| Originator: Clark, Joshua, 1975- |
| Verlag Informationen: Bratislava : Timy Partners, c2012 |
| Umfang: xviii, 138 s. : il. ; 24 cm |
| ISBN: 978-80-89311-38-5 |
| Subject: posilování Subject: tělesná cvičení Subject: ženy |
| Theme/Genre: příručky |
| Schlüsselwörter: tělesná cvičení, posilování, ženy, silové, schopnosti, svaly, cviky, sportovní, trénink, výživa, rady |
| Scope and content: Úspěšné pokračování knihy Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou. Nyní stačí jen 3 dny v týdnu, začnete a za zhruba 30 minut máte hotovo. To je méně než jedno procento vašeho času. Můžete cvičit kdekoli. Žádný teror v posilovně. Neřve na vás žádná televize. Nikdo se na vás nedívá. Žádné zapocené přístroje. Žádné cvičební úbory. Spálíte více tuku. Tahle cvičení nastartují váš tělesný metabolismus mnohem víc, než kdybyste cvičila na přístrojích nebo dělala aerobik. |
| Ausgeliehen: 2x |
Rozpis svazků
Recenze
Pro přidávání komentářů se prosím přihlaste.
Žádné příspěvky