Detal dokumentu
Treść
Lista literatury
| Sygnatury wolumina: 796.4 |
| : 796.4 L |
| Tělo jako posilovna : pro ženy : příručka pro celkovou fyzickou kondici žen / Mark Lauren s Joshuou Clarkem ; [překlad Ondřej Kučera] |
| Lauren, Mark, 1972- |
| Dalszy autor: Clark, Joshua, 1975- |
| Dane wydawnicze: Bratislava : Timy Partners, c2012 |
| Ilość stron: xviii, 138 s. : il. ; 24 cm |
| ISBN: 978-80-89311-38-5 |
| Subject: posilování Subject: tělesná cvičení Subject: ženy |
| Forma: příručky |
| Słowa kluczowe: tělesná cvičení, posilování, ženy, silové, schopnosti, svaly, cviky, sportovní, trénink, výživa, rady |
| Scope and content: Úspěšné pokračování knihy Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou. Nyní stačí jen 3 dny v týdnu, začnete a za zhruba 30 minut máte hotovo. To je méně než jedno procento vašeho času. Můžete cvičit kdekoli. Žádný teror v posilovně. Neřve na vás žádná televize. Nikdo se na vás nedívá. Žádné zapocené přístroje. Žádné cvičební úbory. Spálíte více tuku. Tahle cvičení nastartují váš tělesný metabolismus mnohem víc, než kdybyste cvičila na přístrojích nebo dělala aerobik. |
| Pożyczone: 2x |
Rozpis woluminów
Dyskusja
Żadne notatki
W ciągu dodania komentarzy zaloguj się.