Detail dokumentu
Obsah
Zoznam literatúry
| Signatúry zväzku: 796.4 |
| : 796.4 L |
| Tělo jako posilovna : pro ženy : příručka pro celkovou fyzickou kondici žen / Mark Lauren s Joshuou Clarkem ; [překlad Ondřej Kučera] |
| Lauren, Mark, 1972- |
| Ďalší pôvodca: Clark, Joshua, 1975- |
| Nakladateľské údaje: Bratislava : Timy Partners, c2012 |
| Rozsah: xviii, 138 s. : il. ; 24 cm |
| ISBN: 978-80-89311-38-5 |
| Všeobecná téma: posilování Všeobecná téma: tělesná cvičení Všeobecná téma: ženy |
| Forma/žáner: příručky |
| Kľúčové slová: tělesná cvičení, posilování, ženy, silové, schopnosti, svaly, cviky, sportovní, trénink, výživa, rady |
| Rozsah a obsah: Úspěšné pokračování knihy Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou. Nyní stačí jen 3 dny v týdnu, začnete a za zhruba 30 minut máte hotovo. To je méně než jedno procento vašeho času. Můžete cvičit kdekoli. Žádný teror v posilovně. Neřve na vás žádná televize. Nikdo se na vás nedívá. Žádné zapocené přístroje. Žádné cvičební úbory. Spálíte více tuku. Tahle cvičení nastartují váš tělesný metabolismus mnohem víc, než kdybyste cvičila na přístrojích nebo dělala aerobik. |
| Požičané: 2x |
Rozpis zväzkov
Diskusia
Žiadne príspevky
Pre pridávanie komentárov sa prosím prihláste.