Detail dokumentu
Obsah
Seznam literatury
| Signatury svazku: 159.9 |
| Umístění: 159.9 N |
| Kudy do pohody : tisíc snadných rad, jak se uklidnit / Karel Nešpor |
| Nešpor, Karel, 1952- |
| Nakladatelské údaje: Praha : Portál, 2016 |
| Rozsah: 167 stran : ilustrace ; 20 cm |
| ISBN: 978-80-262-1044-3 |
| Věcné téma: zvládání stresu Věcné téma: sebeřízení Věcné téma: psychohygiena Věcné téma: relaxace Věcné téma: optimismus Věcné téma: pozitivní myšlení Věcné téma: životní harmonie Věcné téma: stress management Věcné téma: self-management Věcné téma: mental hygiene Věcné téma: relaxation Věcné téma: optimism Věcné téma: positive thinking Věcné téma: harmony of life |
| Forma/žánr: populárně-naučné publikace Forma/žánr: popular works |
| Klíčová slova: psychologie, zvládání, stres, sebeřízení, psychohygiena, relaxace, optimismus, pozitivní myšlení, životní harmonie, populárně-naučné publikace |
| Rozsah a obsah: Kniha přináší řadu myšlenek a příběhů, které čtenáře nutí přehodnotit své konání tak, aby se vyvaroval nadměrného stresu, bažení a negativních emocí. Autor představuje mnoho meditačních technik a cvičení, které zklidní emoce i tělo. Knihou čtenáře doprovází pan Zkoumal se svými otázkami.Rozsah a obsah: Čtivě napsaná příručka radí, jak dosáhnout vnitřního klidu a životní harmonie. |
| Půjčeno: 0x |
Rozpis svazků
Diskuze
Žádné příspěvky
Pro přidávání komentářů se prosím přihlaste.