Detail dokumentu
Obsah
Seznam literatury
| NEŠPOR, Karel, 1952- |
| Kudy do pohody : tisíc snadných rad, jak se uklidnit / Karel Nešpor. -- Vydání první. -- Praha : Portál, 2016. -- 167 stran : ilustrace ; 20 cm. -- Obsahuje bibliografické odkazy. -- Rozsah a obsah: Kniha přináší řadu myšlenek a příběhů, které čtenáře nutí přehodnotit své konání tak, aby se vyvaroval nadměrného stresu, bažení a negativních emocí. Autor představuje mnoho meditačních technik a cvičení, které zklidní emoce i tělo. Knihou čtenáře doprovází pan Zkoumal se svými otázkami. -- Čtivě napsaná příručka radí, jak dosáhnout vnitřního klidu a životní harmonie. -- ISBN 978-80-262-1044-3 (brožováno) : Kč 199,00. |
| zvládání stresu sebeřízení psychohygiena relaxace optimismus pozitivní myšlení životní harmonie populárně-naučné publikace |
| psychologie - zvládání - stres - sebeřízení - psychohygiena - relaxace - optimismus - pozitivní myšlení - životní harmonie - populárně-naučné publikace |
| 51732 159.9 Oddělení pro dospělé |
| Půjčeno: 0x |
Rozpis svazků
Diskuze
Žádné příspěvky
Pro přidávání komentářů se prosím přihlaste.