Detail dokumentu
Obsah
Seznam literatury
| MURCHISON, Anabel |
| [Core training. Česky] |
| 30denní plán na posílení středu těla : core trénink / Anabel Murchisonová ; překlad Kristýna Navrátilová. -- První vydání. -- Praha : Grada, 2024. -- 192 stran : ilustrace (převážně barevné) ; 23 cm. -- Přeloženo z angličtiny. -- Obsahuje rejstřík. -- Rozsah a obsah: Vyvážený cvičební program pro pevné a zdravé tělo. Zaměřeno na posilování středu těla. Pevný a stabilní střed těla je nezbytný základ pro zdravý a kvalitní pohyb při jakémkoliv sportu i mimo něj. Vybudujte si sílu, flexibilitu a kondici za pouhých 30 dní v pohodlí vašeho domova. Kniha je kurzem domácí posilovny a průvodcem krok za krokem k posílení, tvarování i štíhlosti den za dnem. -- ISBN 978-80-271-5042-7 (brožováno) : Kč 469,00. |
| core trénink posilování tělesná cvičení kondiční cvičení příručky |
| sport - cvičení - tělesná výchova - trénink - tělo - držení - záda - posilování - core trénink - cviky - příručky |
| 52659 796.4 Oddělení pro dospělé |
| Půjčeno: 2x |
Rozpis svazků
Diskuze
Žádné příspěvky
Pro přidávání komentářů se prosím přihlaste.