Skip to main content

Zdroje

Zdroje

Detail dokumentu

Obsah

Seznam literatury

Hodnocení

[Loading...]
??% ...x hodnoceno Čtenáři
Ohodnoťte dílo:
Signatury svazku: 159.9
Jak se zbavit stresu / Tomáš Novák
Novák, Tomáš, 1946-
Nakladatelské údaje: Praha : Grada Publishing, 1999
Rozsah: 113 s. ; 21 cm
Edice: Poznej sám sebe
ISBN: 80-7169-758-3 :
Klíčová slova: psychologie, emoce, stres, osobnosti, úzkosti, relaxace, relaxační, techniky, testy
Anotace: Kniha vznikla na základě kurzů Duševní hygiena všedního dne, které Tomáš Novák vedl se svou spolupracovnicí Věrou Capponi. Snaží se zábavnou formou přiblížit složitost lidské osobnosti, nejčastější psychické problémy a těžkosti, jejichž původ většinou pramení ze stresových situací. Jako prevence a cesta pro zachování duševního zdraví jsou zde uvedeny osvědčené psychologické postupy - relaxace, cvičení opírající se o východní nauky i přístupy navozující pozitivní vztah k životu. Text je psán čtivě a srozumitelně. První část knihy zahrnuje populárně odborný výklad, který je oživen psychologickými testy, druhá část se zabývá prevencí. Na začátku knihy je uveřejněn stručný životopis předčasně zesnulé české psycholožky Věry Capponi.
Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze

Půjčeno: 10x
Dostupné

Rozpis svazků

Lokace
Signatura
Přírůstkové číslo
Stav
Oddělení pro dospělé 159.9 32892 Dostupné
Lokace
Celkem
Nedostupné
Absenčně
Prezenčně
Oddělení pro dospělé 1 0 1 0

Recenze

Pro přidávání komentářů se prosím přihlaste.
[Loading...]
Žádné příspěvky