Detail dokumentu
Obsah
Seznam literatury
| Návěští : -----nam 22----- i 4500 Číslo záznamu v NB: cnb002691279 ISBN: 978-80-249-2794-7 : Dostupnost publikace: 249.00 Kč Agentura, která vytvořila originální záznam: TRG502 Jazyk katalogizace: cze Konvence popisu: rda Kód j. textu/zvukového záznamu: čeština Kód j. originálu a/nebo překladu textu: angličtina Třídník MDT: 159.9 Identifikátor vydání: h Autor: Mikulas, William L., 1942- Kód role: autor Unifikovaný název (záhlaví): Taming the drunken monkey. Česky [Mikulas, William L.] Hl. název: Jak zkrotit roztěkanost : Další názvové informace: jak se zbavit nesoustředěnosti a zlepšit celkové zdraví i výkonnost / Údaj o odpovědnosti atd.: William L. Mikulas ; z anglického originálu Taming the drunken monkey: The path to mindfulness, meditation, and increased concentration ... přeložila Ivana Nuhlíčková Označení vydání: Vydání první Místo vydání: Praha : Jméno nakladatele, distributora, ...: Ikar, (Datum) Rok vydání, distribuce, ...: 2015 Rozsah: 230 stran Typ obsahu - termín: text Typ obsahu - kód: txt Zdroj: rdacontent Typ média - termín: bez média Typ média - kód: n Zdroj: rdamedia Typ nosiče + termín: svazek Typ nosiče - kód: nc Zdroj: rdacarrier Obecná poznámka: Obsahuje přílohy ; Obsahuje terminologický slovník Rozsah a obsah: Příručka amerického autora přináší návody na dechová, duševní a logická cvičení, vedoucí k ovládání mysli a zbavení se nesoustředěnosti a roztěkanosti. Americký autor podává podrobné návody, jak zdokonalovat tři základní rysy mysli: soustředění (koncentraci), vnímavost k vlastnímu tělu a flexibilitu. Používá přitom metody dechových cvičení a jiných metod převzatých z psychologie, čínské medicíny, jógy nebo buddhismu (např. duševní postoj, meditace, vizualizace, mantry, džhány, láskyplnost, procitnutí mysli). Popisuje cvičení v pěti úrovních podle stupně obtížnosti (nováček, student, bojovník, adept a mistr). V závěru každé kapitoly jsou uvedeny zábavné intelektuální hry (logické hádanky). V přílohách nalezneme např. dotazníky, řešení hádanek, informace o dalších logických hrách nebo o lucidním snění, slovníček hlavních pojmů apod. Uživatelská klíčová slova: psychologie ; soustředění ; koncentrace ; pozornost ; myšlení ; vědomí ; rozvoj ; dechová ; cvičení ; meditace Forma/Žánr Záhlaví: příručky Jméno osoby (záhlaví): Nuhlíčková, Ivana, 1958- Kód role: překladatel Sigla: TRG502 NZVt: Jak zkrotit roztěkanost : jak se zbavit nesoustředěnosti a zlepšit celkové zdraví i výkonnost TITS: Vydání první TITU: 0 |
Rozpis svazků
Diskuze
Žádné příspěvky
Pro přidávání komentářů se prosím přihlaste.