Detail dokumentu
Obsah
Zoznam literatúry
| Líder : -----nam 22----- i 4500 Číslo záznamu v NB: cnb002691279 ISBN: 978-80-249-2794-7 : Dostupnosť publikácie: 249.00 Kč Agentúra, ktorá vytvorila originálny záznam: TRG502 Jazyk katalogizácie: cze Konvencia popisu: rda Kód j. textu/zvukového záznamu: čeština Kód j. originálu a/alebo prekladu textu: angličtina Triednik MDT: 159.9 Identifikátor vydaní: h Autor: Mikulas, William L., 1942- Kód role: autor Unifikovaný názov (záhlavie): Taming the drunken monkey. Česky [Mikulas, William L.] Hlavný názov: Jak zkrotit roztěkanost : Ďalšie názvové informácie: jak se zbavit nesoustředěnosti a zlepšit celkové zdraví i výkonnost / Údaj o zodpovednosti atď.: William L. Mikulas ; z anglického originálu Taming the drunken monkey: The path to mindfulness, meditation, and increased concentration ... přeložila Ivana Nuhlíčková Označenie vydania: Vydání první Miesto vydania: Praha : Meno vydavateľa, distribútora, ...: Ikar, (Dátum) Rok vydania, distribúcia, ...: 2015 listov obrazových príloh: 230 stran Typ obsahu - termín: text Typ obsahu - kód: txt Zdroj: rdacontent Typ média - termín: bez média Typ média - kód: n Zdroj: rdamedia Typ nosiča + termín: svazek Typ nosiča - kód: nc Zdroj: rdacarrier Všeobecná poznámka: Obsahuje přílohy ; Obsahuje terminologický slovník Rozsah a obsah: Příručka amerického autora přináší návody na dechová, duševní a logická cvičení, vedoucí k ovládání mysli a zbavení se nesoustředěnosti a roztěkanosti. Americký autor podává podrobné návody, jak zdokonalovat tři základní rysy mysli: soustředění (koncentraci), vnímavost k vlastnímu tělu a flexibilitu. Používá přitom metody dechových cvičení a jiných metod převzatých z psychologie, čínské medicíny, jógy nebo buddhismu (např. duševní postoj, meditace, vizualizace, mantry, džhány, láskyplnost, procitnutí mysli). Popisuje cvičení v pěti úrovních podle stupně obtížnosti (nováček, student, bojovník, adept a mistr). V závěru každé kapitoly jsou uvedeny zábavné intelektuální hry (logické hádanky). V přílohách nalezneme např. dotazníky, řešení hádanek, informace o dalších logických hrách nebo o lucidním snění, slovníček hlavních pojmů apod. Užívateľské kľúčové slová: psychologie ; soustředění ; koncentrace ; pozornost ; myšlení ; vědomí ; rozvoj ; dechová ; cvičení ; meditace Žáner/forma (záhlavie): příručky Meno osoby (záhlavie): Nuhlíčková, Ivana, 1958- Kód role: prekladateľ Sigla: TRG502 NZVt: Jak zkrotit roztěkanost : jak se zbavit nesoustředěnosti a zlepšit celkové zdraví i výkonnost TITS: Vydání první TITU: 0 |
Rozpis zväzkov
Diskusia
Žiadne príspevky
Pre pridávanie komentárov sa prosím prihláste.