Detail dokumentu
Obsah
Seznam literatury
| Signatury svazku: 613 |
| Umístění: 613 C |
| Současná paleo dieta : zhubněte a zlepšete si zdraví stravou, na kterou jsme geneticky naprogramováni / Loren Cordain ; z anglického originálu Paleo diet ... přeložila Irena Steinerová |
| Cordain, Loren, 1950- |
| Další původce: Steinerová, Irena, 1966- |
| Nakladatelské údaje: Praha : Ikar, 2014 |
| Rozsah: 303 strany : ilustrace, tabulky |
| ISBN: 978-80-249-2509-7 : |
| Věcné téma: příručky |
| Klíčová slova: lidské, zdraví, životospráva, zdravá výživa, paleolitická dieta, paleo dieta, dieta, redukce, tělesné, hmotnosti, zdravé, jídlo, recepty |
| Rozsah a obsah: Stále jsme geneticky uzpůsobení ke stravě, jakou konzumovali lovci a sběrači. Seznámíte se se základy paleo diety a dozvíte se, jak nás civilizace přinutila odchýlit se od naší původní stravy a přinesla nám zdravotní potíže. Druhá část knihy napoví, jakým způsobem a kolik můžete zhubnout a jak lze stravou předcházet nemocem a léčit je. Ve třetí části najdete vše, co potřebujete vědět o paleo dietě - včetně jídelníčků a přes 100 vynikajících paleo receptů. To je na "pravěké" dietě nejlepší - budete jíst chutně, cítit se výborně a ještě zhubnete! |
| Půjčeno: 3x |
Rozpis svazků
Diskuze
Žádné příspěvky
Pro přidávání komentářů se prosím přihlaste.